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6 septembre 2015 7 06 /09 /septembre /2015 13:33
Frites de courgettes

Voici une recette gourmande et rapide pour faire manger des courgettes aux enfants....

 

Il vous faudra:

  • une courgette jaune
  • un blanc d'oeuf
  • 30 g de farine
  • 30g de chapelure
  • 50g d'emmental râpé

 

Laver la courgette et la tailler en batonnets de la taille de frites.

Mettre le blanc d'oeuf dans une coupelle, la farine dans une autre.

Mixer la chapelure avec le fromage râpé et verser dans une troisième coupelle.

Tremper les batonnets dans la farine puis dans le blanc d'oeuf et enfin dans la panure.

Disposer sur une feuille de papier sulfurisé et cuire 20 minutes à 210°.

Retourner à mi cuisson pour dorer des deux côtés.

Saler légèrement à la sorite du four et déguster....

 

A vous de tester cette recette...

Je vous souhaite un bon dimanche, merci de votre visite et à demain....

Frites de courgettes

.

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Published by mignardisesandco - dans ACCOMPAGNEMENT
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commentaires

Brigitte / les filles à table 09/09/2015 07:26

Très sympas ces frites de courgettes, et pas que pour les enfants !! Bises

sotis 07/09/2015 13:58

il faut absolument que je teste ça!!! bisous

choupette82 07/09/2015 12:18

Très bonne idée ces frites de courgettes ;) bises

La tendresse en cuisine 06/09/2015 18:43

Cela fait partie des recettes que j'ai bien envie de réaliser, merci pour ce partage, bisous

la cuisine de poupoule 06/09/2015 18:21

J'ai vu cette recette sur un autres blog et je l'ai noté pour la réaliser.
Bonne soirée
bises