750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

dessin+sophbis

Rechercher

 

 

 

 

750 g 

 

      bt2  

 

 

750 grammes logo interview-120

référencement

Top blogs de recettes

 

Recettes de cuisine

 

moteur de recherche de recettes de cuisine

 

 

 

Votez pour mon Blog sur
LeGuideBlog.com

 

Cuisine Story : recettes et astuces

 

Paperblog

 

 

 

Annuaire blogs gratuit - RECETTES

28 juillet 2015 2 28 /07 /juillet /2015 04:26
Tortilla au poulet et légumes grillés à la plancha

Jusqu'à présent, j'ai toujours acheté mes galettes toutes prêtes pour faire mes wraps ou des tortillas...et bien à partir d'aujourd'hui, je les ferai moi-même, je ne savais pas que c'était aussi simple, et encore une fois, tout a cuit  sur ma plancha à gaz Eno®, la grande surface de cuisson permet de tout faire en même temps, les galettes, la viande, les légumes...un gain de temps appréciable et un résultat bluffant...

 

Il vous faudra pour 4 à 6 tortillas:

  • 250 g de farine
  • 40 g de beurre pommade
  • 1 càc de sel
  • 1/2 càc de levure chimique
  • 5 cl d'eau
  • 5 cl de lait
  • deux escalopes de poulet
  • une petite courgette
  • deux tomates
  • de la salade

Tortilla au poulet et légumes grillés à la plancha

 

 

Mettre la farine, le beurre, la levure, le sel, le lait et l'eau dans la cuve du robot pétrisseur ( ou dans un saladier pour pétrir à la main), et laisser tourner jusqu'à la formation d'une boule homogène.

Filmer et placer au réfrigérateur pour une heure.

Diviser la boule en 4 ou 6 pâtons égaux selon la taille voulue pour les tortillas.

Etaler au rouleau assez finement ( 1 à 2 mm) et découper en cercle à l'aide d'une assiette.

Couper le poulet en lamelles, les courgettes en rondelles et la tomate en quartiers.

 

Faire chauffer la plancha à fond pendant deux minutes et arroser d'un filet d'huile d'olive, puis baisser le gaz.

Poser les tortillas et laisser cuire une minute sur chaque face.

Pendant ce temps, cuire également les légumes et la viande.

 

Placer les tortillas dans un plat et les recouvrir de film alimentaire pour les ramollir un peu ( la vapeur va retomber et les rendre plus molles et moins cassantes).

 

Garnir les tortillas de poulet, courgette, tomate et de salade. Ajouter un peu de fleur de sel et déguster...

 

A vous de tester cette recette et de me dire ce que vous en pensez....

 

Je vous souhaite une bonne journée, merci de votre visite et à demain...

 

 

 

Tortilla au poulet et légumes grillés à la plancha

.

Partager cet article

Repost0
24 juillet 2015 5 24 /07 /juillet /2015 04:58
Aiguillettes de magret mariné aux baies à la plancha

 

 

Je ne sais pas chez vous, mais ici, il fait chaud, très très chaud...alors nous limitons les cuissons au maximum à la maison, et heureusement nous avons la plancha pour pouvoir cuire quand même, tout en étant au frais à l'ombre des arbres...c'est pour cela qu'en ce moment je vous propose tant de recettes à la plancha...mais aussi parce que nous aimons ça....et du coup depuis que j'ai ma plancha à gaz Eno®, mon piano de cuisine n'a pas beaucoup servi...

Alors aujourd'hui, je vous propose du canard...mariné pour être encore plus tendre, et aux baies pour le relever...

 

Il vous faudra:

  • 250 g d'aiguillettes de canard
  • une càs de mélange 5 baies
  • 10 cl d'huile d'olive
  • 2 cl de sauce soja
  • 2 cl de vinaigre
  • une càs de miel
Aiguillettes de magret mariné aux baies à la plancha

 

 

Préparer la marinade, en mélangeant l'huile d'olive, la sauce soja, le vinaigre, le miel et les baies.

Badigeonner les aiguillettes à l'aide d'un pinceau et filmer.

Garder au minimum deux heures au réfrigérateur, l'idéal étant de les préparer la veille au soir pour le repas de midi ou le matin pour un repas du soir.

 

Faire chauffer la plancha à fond pendant deux minutes, puis saisir les aiguilettes, baisser le feu et laisser une à deux minutes de chaque côté, les aiguillettes cuisent très vite, et le canard se mange rosé.

Servir aussitôt accompagné d'une purée aux algues ( Supersec®, pour un repas express ) pour adoucir le côté très poivré de la viande.

 

A vous de tester cette recette et de me dire ce que vous en pensez...

Je vous souhaite une belle journée, merci de votre passage et à demain...

Aiguillettes de magret mariné aux baies à la plancha

.

Partager cet article

Repost0