750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

dessin+sophbis

Rechercher

 

 

 

 

750 g 

 

      bt2  

 

 

750 grammes logo interview-120

référencement

Top blogs de recettes

 

Recettes de cuisine

 

moteur de recherche de recettes de cuisine

 

 

 

Votez pour mon Blog sur
LeGuideBlog.com

 

Cuisine Story : recettes et astuces

 

Paperblog

 

 

 

Annuaire blogs gratuit - RECETTES

28 juillet 2015 2 28 /07 /juillet /2015 04:26
Tortilla au poulet et légumes grillés à la plancha

Jusqu'à présent, j'ai toujours acheté mes galettes toutes prêtes pour faire mes wraps ou des tortillas...et bien à partir d'aujourd'hui, je les ferai moi-même, je ne savais pas que c'était aussi simple, et encore une fois, tout a cuit  sur ma plancha à gaz Eno®, la grande surface de cuisson permet de tout faire en même temps, les galettes, la viande, les légumes...un gain de temps appréciable et un résultat bluffant...

 

Il vous faudra pour 4 à 6 tortillas:

  • 250 g de farine
  • 40 g de beurre pommade
  • 1 càc de sel
  • 1/2 càc de levure chimique
  • 5 cl d'eau
  • 5 cl de lait
  • deux escalopes de poulet
  • une petite courgette
  • deux tomates
  • de la salade

Tortilla au poulet et légumes grillés à la plancha

 

 

Mettre la farine, le beurre, la levure, le sel, le lait et l'eau dans la cuve du robot pétrisseur ( ou dans un saladier pour pétrir à la main), et laisser tourner jusqu'à la formation d'une boule homogène.

Filmer et placer au réfrigérateur pour une heure.

Diviser la boule en 4 ou 6 pâtons égaux selon la taille voulue pour les tortillas.

Etaler au rouleau assez finement ( 1 à 2 mm) et découper en cercle à l'aide d'une assiette.

Couper le poulet en lamelles, les courgettes en rondelles et la tomate en quartiers.

 

Faire chauffer la plancha à fond pendant deux minutes et arroser d'un filet d'huile d'olive, puis baisser le gaz.

Poser les tortillas et laisser cuire une minute sur chaque face.

Pendant ce temps, cuire également les légumes et la viande.

 

Placer les tortillas dans un plat et les recouvrir de film alimentaire pour les ramollir un peu ( la vapeur va retomber et les rendre plus molles et moins cassantes).

 

Garnir les tortillas de poulet, courgette, tomate et de salade. Ajouter un peu de fleur de sel et déguster...

 

A vous de tester cette recette et de me dire ce que vous en pensez....

 

Je vous souhaite une bonne journée, merci de votre visite et à demain...

 

 

 

Tortilla au poulet et légumes grillés à la plancha

.

Partager cet article

Repost0
16 juin 2015 2 16 /06 /juin /2015 05:01
Traxana comme un taboulé

Jusqu'à présent, je ne connaissais pas l'existence du traxana, produit grec qui ressemble à de la semoule ou des pâtes, ce sont bien des pâtes, mais en forme de semoule, à base de farine de blé et de lait de brebis, ce qui leur donne un goût bien particulier...je les ai cuites et cuisinées ensuite un peu comme un taboulé...une recette dépaysante et très agréable...

 

Il vous faudra:

  • 100 g de traxana de l'épicerie grecque Pantopoleio
  • une tomate bien mûre
  • un concombre
  • des feuilles de menthe
  • des pousses de graines germées de roquette
  • un filet d'huile d'olive
  • un filet de jus de citron
  • un peu de sel

 

Cuire le traxana pendant 9 minutes dans une casserole d'eau bouillante.

Egoutter , arroser d'un filet d'huile d'olive et d'un trait de jus de citron et laisser refroidir.

Couper la tomate en petits dés, ainsi que le concombre.

Hacher quelques feuilles de menthe. 

Mettre les légumes avec le traxana, ajouter un peu de fleur de sel, et remettre un filet d'huile d'olive.

Parsemer de pousses de roquette.

Servir bien frais...

 

A vous de tester cette recette, je vous souhaite une belle journée, merci de votre visite et à demain...

 

Traxana comme un taboulé

.

Partager cet article

Repost0